口臭は中年や高齢者だけにあるものというわけではありません。虫歯や口腔内の不衛生では子供や女性でも口臭がしますし、緊張やストレスによる口腔内の乾きや唾液の不足によるドライマウス口臭、子供も女性も若い人もある寝起きの口臭・・・。

口臭には色々な原因がありますが、一番厄介な口臭が加齢臭、胃腸内の働きの衰えによる口臭、病的なもの、入れ歯が原因のものです。

とにかく本格的？なというか強烈な口臭はスゴイ臭いです。若い女性は男性の口臭で嘔吐してしまう人がいるともいいいます。

口臭チェック、口臭チェッカーを用いるのが一番よいのですが、まずは自分自身の両手で口を塞ぎ、ハアーーーっと息を吹きかけてみましょう。その臭いが口臭です。

またプラスチックの下敷きなどにいつもの感じで言葉を出してみてましょう。その唾液や息が貴方の口臭です。

アマゾンではタニタの口臭チェッカーが安くで販売されていますので、定期的にチェックしておきましょうね！

アルコールのチェッカーも似たようなものですが、体調や前日や当日の食事や飲み物によっても口臭チェッカーの数値は違ってきますので、是非試してみてください。

市販で売られている口臭チェッカーは口臭のキツサやレベルが、４段階の物や６段階の物などあり、口臭の成分を察知して、口臭のレベルを試してみてください。

若い方だけでなく一定の年齢の方、大人の男性にこそ、口臭はしっかりとチェックしてもらいたいものですね！

便臭は、体臭や口臭、身体の異常を示すシグナルです。病気が原因となる場合もありますので、便臭の原因を把握して、便臭対策を行いましょう。便臭の原因としては便秘、食べた食物の消化状態が悪い、ストレス、生活習慣の悪化などです。

便臭がキツイ場合の原因は

・便秘
・食生活
・ストレス
・運動不足
・腸内環境の衰え

が考えられます。

便秘の場合、長い期間、腸に宿便として貯められているので強烈な便臭を発生させます。できれば毎日健康的な便（うんち）を出すように食物繊維の多い食事や宿便の習慣をつけましょう。大人でも子供でも便秘気味の便臭はきつい臭いです。食事をゆっくりと良く噛む事で、消化を進めていくこともできます！

食生活からの便臭は肉類などの動物性タンパクや、動物性脂肪、アルコール類の摂取による便臭は消化不良の状態で腸内消化がついていかなくなることが多く、腐敗臭のような臭いがします。便臭だけでなく、口臭や息の臭いも腸内から臭います。肉類やアルコールを飲む場合は食物繊維も豊富に摂取しましょう。また食べすぎ飲みすぎも要注意です。食事をゆっくりと良く噛む事で、消化を進めていくこともできます！

ストレスは腸内環境に影響を及ぼします。ストレスが腸活動に影響を与え便秘の原因になります。ストレスは口腔内の乾きも影響してきますので、口臭がする場合もあります。

腸内環境の悪化も便臭に影響します。年齢を重ねると腸内環境も衰えます。腸内活動が衰えると便臭が体臭や口臭にも影響を及ぼします。腸内の腐敗物が溜まり消化しきれなくなった老廃物を汗や脂、臭い、汗という形ででてくるんですね。善玉菌を増やす食物繊維、乳酸菌類、オリゴ糖を含む食材を、多く摂取すると効果的です！

便臭を改善するには食生活の改善と運動、ストレスのない生活を心がけ宿便を目指すことです！ただ、いきなり便臭を改善し、毎日の宿便を定期的になんて難しい話です！

便臭が気になる方はオリゴ糖サプリメントやオリゴ糖＆消臭成分の含有された消臭サプリメントの活用もオススメします！

女性が男性の体毛で嫌いな毛の部位は、意外にも“背中の毛”が1位というアンケートがありました。確か、「竜馬がゆく」・・・での坂本龍馬は女性にモテモテで（母性本能？）でしたが、背中にごっそり体毛があったそうです。まぁ江戸時代だから関係ないのかもしれませんね。

そちらのアンケートでは「どちらかというと毛が薄い」「毛が薄いほうが好み」と回答された部分は、「背中」が73.2％とダントツで1位。次いで「胸」（67.8％）、「乳首周り」（65.5％）が上位を占め、以下、4位「指」（61.6％）、5位「へそ」（58.9％）。

上半身のムダ毛ケアはもう、男の常識なりそうです。

ほとんどの女性は、ツルっとした男性の背中に色気を感じるようでございますね・・・。

女性だけでなく、男性も“ムダ毛対策”をしていたほうがよさそうです！

男のムダ毛対策には色々とありますので、今後紹介していきますが、

・メンズエステでの脱毛処理
・自宅での脱毛器を使った脱毛処理
・自宅での除毛器・除毛剤、クリームなどを使った除毛処理

などがあるようです。

上半身はツルツルでも、下半身、足などが完全にツルツルなのは女性からすると気持ち悪いとの意見も・・・。足の場合は少し毛が残っている具合がよいようです。

市販のシャンプーの中には、強い洗浄力のある、界面活性剤が使われているものがあります。。市販のシャンプーは脂汚れを洗い流すことに注力をしていて、洗浄のパワーが強すぎる場合があります。

抜け毛予防のシャンプーとしては男性女性それぞれ違いますが、天然成分のもの、アミノ酸系のものなどがあります。

最近ではスカルプシャンプーが人気があります。

テレビでも人気のスカルプＤは男性、女性用の専用シャンプーとトリートメントがセットでありますので、オススメです。

抜け毛予防のシャンプーは多く発売されているのでどれがよいか？を選ぶ場合は色々と考えますが、シャンプーとトリートメントがセットになっているもの、シャンプーとヘアケアグッズがセットになっているブランドを選ぶことをオススメします。

また、一度選んだらしばらく使うこと。シャンプーを変えてすぐに抜け毛がストップすることはありません。

食事、ストレスなどの複合要因のなかでシャンプーとシャンプー方法を変えることが自分で出来る抜け毛対策になります。ただ、抜け毛があること自体は髪の毛や頭皮、毛根が弱っていることに間違いありませんので、シャンプーを変えることのメリットはとても大きいですね。

是非、メンズビューティ、メンズコスメとしての抜け毛対策シャンプーもじっくりと選んでみてください。

男も20代後半、30代、40代、50代になるとシミやシワ、目元のたるみ、頬のたるみに加えて目の下のクマが目立ってきます。

シミやシワ、たるみやクマは加齢による筋肉の衰えやビタミンなどの欠如などによるものですので、原因については特に触れません。

ですが、シミやシワ、たるみやクマによる老け顔を予防する方法は多くあります！まずは顔の筋肉を刺激しいつも使うことです。口角を上下させたり眼球を上下左右に動かす。色々な表情を鏡の前で作り、顔全体の筋肉、皮膚を動かす。

更に指圧やマッサージで顔のたるみやシワが期になる部分を引っ張ったり延ばしたり、リフトアップしたりすることで顔の筋肉や皮膚に刺激が伝わり、老化やたるみ、硬直を予防します。今はコロコロローラーのようなフェイスローラーや道具やツールがありますので、積極的に活用しましょう！

肌の潤いを保ったり、ハリを維持するコラーゲンやエラスチンの量は皮膚の厚い男性の方が女性に比べて多いのですが、スキンケアをする習慣がない男性は加齢とともに急激に減少し女性より「老化」が目立ちはじめます。

紫外線による老化やITツールの利用による目の疲れから来る目元のたるみやシワを予防するためにも顔のマッサージやトレーニングに加えて、コラーゲンなどが含有されたフェイシャルメンズコスメを活用していきましょう♪火傷の治療薬として使用されてきた皮膚細胞の再生に関わる成分ＥＧＦ（ヒトオリゴペプチド-１）、プラセンタエキス、ヒアルロン酸、コラーゲンなどの成分が配合されたフェイシャル・メンズコスメはとてもオススメ。

また、メンズエステのフェイシャルエステなら若々しい顔への対策もそうですが、自分の肌や状態にあったコスメも紹介してもらえます。たまには自分の顔に投資をしてみる意味でも贅沢にメンズエステのフェイシャルエステを利用してみては？